Диетические рецепты
Крем-суп из брокколи со сливками и сыром
Сливочный, нежный и невероятно ароматный суп-пюре из брокколи превращает обычную и простую брокколи в деликатес. Вы можете превратить это замечательное первое блюдо во второе, добавив в крем-суп нарезанную ломтиками колбасу или крошечные фрикадельки прямо перед подачей на стол.
Суп из свинины с помидорами
Предлагаю простой рецепт вкусного и ароматного томатного супа со свининой. Этот суп отличается низким содержанием углеводов, поэтому подойдет людям, поддерживающим низкоуглеводную диету. Можно приготовить разные варианты этого супа, заменив, например, свинину на курицу, а свежие помидоры на консервированные.
Брокколи и цветная капуста с сыром в пароварке
Недавно я для себя открыла новое блюдо — цветная капуста и капуста брокколи с сыром. Причем это блюдо настолько простое в приготовлении, что было удивительно, как сама не додумалась! Рецепт взят из одной кафешки, куда мы с коллегами ходим на обед. А так как я все-таки стараюсь питаться более-менее правильно и готовить без лишнего жира и масла, то использую для приготовления этого блюда пароварку. Читать далее
Приготовление куриного диетического супа
Куриный суп — блюдо, которое пересекает все этнические и культурные границы. Рецепт куриного супа был фаворитом у хозяек во все времена. У этого супа есть много вариаций, а раньше куриный суп использовали в лекарственных и в терапевтических целях.
Курица карри с рисом
Вы не ошибетесь, добавляя куркуму в ваши диетические блюда, ведь куркума полезна для здоровья. Куркума может быть как отдельная специя так и входить в состав других, самая известная из которых карри. Карри в основном содержит куркуму. Курицу карри очень быстро и легко сделать, а на гарнир можно подать картофель с приправой карри или рис. Я предлагаю рецепт курицы карри с рисом.
Лёгкий салат из капусты с болгарским перцем
Предлагаю еще один рецепт салата из капусты — лёгкий салат из капусты. Этот салат очень легкий и полезный. Все мы знаем о полезных свойствах капусты и зелени, поэтому не буду расписывать о пользе. Перейду сразу к рецепту, итак…
Салат с капустой и черносливом
Друзья!
Предлагаю еще один вариант витаминного салата из овощей. Все мы знаем как полезна капуста вообще, и белокочанная в частности. Но, как правило, вариантов приготовления из нее салата мы знаем немного. Нашла недавно новый рецепт, сделала и получилось довольно интересный на вкус салат. Итак, рецепт приготовления салата из свежей белокочанной капусты с черносливом.
Салат из сельдерея и моркови
Очередной рецепт витаминного салатика — салат из сельдерея и моркови, который также отлично подойдет для людей, соблюдающих диету. Этот салат особенно вкусен, когда приготовлен из молодой морковки, только что сорванной с грядки.
Салат из свежей тыквы с морковью и яблоком
Салат из свежей тыквы с морковью и яблоком очень полезен, и подойдет для, тех кто следит за своим питанием и придерживается диеты, так как калорийность у него всего 193 ккал на 100 грамм. Да и деток проще уговорить съесть морковку в этом варианте.