Овощи

Салат с лососем, помидорами черри и перепелиными яйцами

Салат с лососем, помидорами черри и перепелиными яйцамиПредлагаю вам попробовать приготовить этот отличный летний салат с лососем. Мягкое, сочное филе лосося подается на миксе салатов и овощей.

Чем мне нравится рецепт этого салата? Тем, что в него можно добавить любые ингредиенты. Я рекомендую использовать модные сейчас перепелиные яйца и легкий соус.

Читать далее

Салат с рукколой и клубникой

Салат из рукколы с клубникойПредлагаю рецепт салата из клубники с  использованием различной салатной зелени. Этот салат имеет оригинальный и интересный аромат благодаря салатной заправке на основе бальзамического уксуса основе, сладковатой клубнике и хрустящим орехам.

Читать далее

Вкусный салат с копченой курицей

Салат с копченой курицейСалат с копченой курицей — отличный вариант для праздничного стола. В нем идеальное сочетаются текстуры  и вкусы продуктов.

Почему я люблю этот салат? За то, что в него можно добавить все, что душа пожелает: рис, макароны, кукурузу или фасоль, и т.д.

Читать далее

Крем-суп из брокколи со сливками и сыром

krem-sup-iz-brokkoli-so-slivkamiСливочный, нежный и невероятно ароматный суп-пюре из брокколи превращает обычную и простую брокколи в деликатес. Вы можете превратить это замечательное первое блюдо во второе, добавив в крем-суп нарезанную ломтиками колбасу или крошечные фрикадельки прямо перед подачей на стол.

Читать далее

Суп из свинины с помидорами

sup-so-svininoj-i-pomidoramiПредлагаю простой рецепт вкусного и ароматного томатного супа со свининой. Этот суп отличается низким содержанием углеводов, поэтому подойдет людям, поддерживающим низкоуглеводную диету. Можно приготовить разные варианты этого супа, заменив, например, свинину на курицу, а свежие помидоры на консервированные.

Читать далее

Суп из говядины с ячменем

sup-iz-govyadiny-s-yachmenemПредлагаю рецепт вкусного супа из говядины с ячменем. Почему ячмень? Он обладает низким гликемическим индексом, высоким содержанием пищевых волокон, обеспечивает железо и магний, необходимые для клеток крови и мышц.

Читать далее

Марокканский салат из сырой свеклы и моркови

марокканский-салат-из-свеклы-и-моркови

Марокканский салат из сырой свеклы и моркови легкий и подойдет на гарнир к птице или мясу. Еще в рецепте используется листья свежей мяты, но если у вас ее нет, то можно приготовить этот салат без нее и он будет не менее вкусен.

Читать далее

Брокколи и цветная капуста с сыром в пароварке

Недавно я для себя открыла новое блюдо — цветная капуста и капуста брокколи с сыром.  Причем это блюдо настолько простое в приготовлении, что было удивительно, как сама не додумалась! Рецепт взят из одной кафешки, куда мы с коллегами ходим на обед.  А так как я все-таки стараюсь питаться более-менее правильно и готовить без лишнего жира и масла, то использую для приготовления этого блюда пароварку. Читать далее